Individuell bildterapi

Individuell bildterapi
Du har egen avsatt tid hos mig, oftast varannan vecka, 60-90 min/tillfälle.
Då har du tillfälle att ta dig an det som känns angeläget. Det kan handla om stress, kris, nedstämdhet, konflikt, bearbeta din nu- situation eller det som varit, stärka självkänslan, minska självkritiken, hantera och uttrycka känslor förstå dig själv och hur du reagerar, utvecklas som människa, växa som vuxen.
Vi kommer att samtala och du blir handledd in i bildterapeutiska övningar och uttryck som kan vara att måla, teckna, skapa i lera eller på annat sätt uttrycka dig kreativt. 
Vi inleder med ett prova-på-tillfälle, som är kostnadsfritt, för att du ska få veta mer om terapin och se hur det kan gå till och jag ska få veta lite mer om dig och din problematik. Tillsammans tar vi beslut om fortsatt samarbete.